湖北中央空調(diào)價(jià)格小編為你分享有哪些危害：

注意溫度過渡

冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線”，經(jīng)常出入冷氣房間，一定要有個(gè)溫度過渡，比如先把溫度調(diào)高或先關(guān)掉空調(diào)，進(jìn)門的時(shí)候一定先把汗落干。長時(shí)間呆在空調(diào)房間里，盡量多喝水，經(jīng)常用吸滿水的墩布拖地保濕。如果出現(xiàn)感冒癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診，避免惡化和交叉?zhèn)魅尽?/span>

大腦神經(jīng)會失衡，加強(qiáng)空氣流通

盡量避免長時(shí)間呆在空調(diào)房間里，如果有條件比較好把室溫恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差別超過7℃，還要經(jīng)常開窗換氣，確保室內(nèi)外空氣的對流，開機(jī)1－3小時(shí)關(guān)一段時(shí)間空調(diào)，打開窗戶呼吸新鮮空氣，自然的冷空氣是比較好的。如果條件不允許，自己盡量每隔一小時(shí)到室外的走廊等有窗戶的地方換換氣，尤其是午休時(shí)間要到戶外，重要的是千萬別因?yàn)闊峋偷娇照{(diào)下直吹。一旦感覺頭暈、眼花，一定要及時(shí)離開空調(diào)房間呼吸新鮮空氣。 

很多人沒有意識到長期吹空調(diào)造成的危害，覺得也就是得個(gè)感冒、頭暈頭疼而已，尤其是年輕力壯的人更不在意。殊不知，冷空氣對關(guān)節(jié)的損害是很大的，如果不注意保暖，上了年紀(jì)很容易患上關(guān)節(jié)炎，再治就難了。另外，屋里太“冷”容易導(dǎo)致胃腸運(yùn)動減弱，再加上夏天貪涼，經(jīng)常吃冷飲，腸道內(nèi)外都被“冷”控制著。

長時(shí)間在辦公室、寫字樓里工作，尤其是經(jīng)常坐著辦公的人，不妨在公司備一身長袖長褲的衣服，尤其是年輕女性，膝部的關(guān)節(jié)盡量用毛巾或厚點(diǎn)的衣服加以保護(hù)，同時(shí)隔一段時(shí)間就站起來活動活動，以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。如果家里有老人、孩子，空調(diào)溫度別調(diào)太低，而且開半小時(shí)到一小時(shí)就關(guān)一會，或盡量用自然風(fēng)制冷。